Tác dụng của mật ong đối với đời sống con người là rất tốt. Đây không chỉ là nguyên liệu sử dụng trong ăn, uống mà còn có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
1
Tác Dụng Của Mật Ong Đối Với Sức Khỏe
Mật ong được sử dụng trong việc nấu ăn, pha chế. Với thành phần nhiều chất dinh dưỡng với hàm lượng cao, chất chống oxy hóa và các thành phần bổ ích khác, nên mật hỗ trợ việc điều trị bệnh rất tốt. Trả lời thắc mắc mật ong có tác dụng gì của bạn:
1 - Chữa ho khan, ho đờm
Một trong những công dụng của mật ong được xếp hàng đầu là hỗ trợ chữa bệnh, đặc biệt là các bệnh về ho. Sử dụng mật ong để chữa ho là phương pháp dân gian, được rất nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả rõ rệt. Bài thuốc từ mật và lá hẹ:Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chín, bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho này rất hiệu quả nếu bạn đang có đờm hoặc bị cảm cúm. Bài thuốc từ mật và quất: Chọn 3-4 quả quất xanh, rửa sạch, cho vào 1 cái chén nhỏ. Đổ mật ong ngập quất và hấp trong nồi cơm (hoặc hấp cách thủy) khoảng 15 phút. Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp, từ từ để nước mật trôi xuống họng là dịu và giảm ho. Hoặc bạn có thể pha với nước ấm và dầm nát quả quất ra. Uống ngày 2 lần sau bữa cơm hoặc sáng tối để nhanh hết ho.
Bài thuốc từ tỏi ngâm mật ong: Bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch. Sau đó, đổ mật ong lên ngập hũ, đậy nắp kín. Ngâm khoảng hơn 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bạn lấy ra ăn mỗi lần 1 tép, tần suất 1-2 lần mỗi ngày, 2 ngày là khỏi.
2 - Tác dụng của mật ong: Chữa bỏng
Mật ong có tính khử trùng, giúp giảm viêm nhiễm và sưng tấy. Do đó, có thể sử dụng mật ong để trị bỏng và ngăn chặn nhiễm trùng.
Mật ong có tác dụng gì cho da? Mật hỗ trợ việc phục hồi của da sau khi bị tổn thương mà không để lại quá nhiều sẹo.
Nếu không may bị bỏng, bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vết bỏng. Hãy thực hiện điều này khoảng 2 – 3 lần/ngày cho đến khi vết thương khô và lên da non là được.
3 - Tăng cường trí nhớ
Nhờ chất acetylcholine có trong mật ong, hỗ trợ rất khả quan trong việc cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Đặc biệt hiệu quả đối với phụ nữ trong và sau thời kỳ mãn kinh.
4 -Ngăn ngừa trào ngược dạ dày - thực quản
GS Mahantayya V Math thuộc Đại học Y ở Kamothe (Ấn Độ) cho biết "Mật ong với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước – phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn ngừachứng trào ngược dạ dày– thực quản". Thông tin được đề cập trên tạp chí British Medical Journal.
5 - Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường
Chỉ số đường huyết trong mật ong thấp hơn so với đường mía. Khi ăn hoặc uống mật ong, có thể giúp đường huyết trong máu ổn định. Cũng bởi vậy, người bệnh đái tháo đường được khuyến nghị, nên sử dụng mật ong thay cho đường phụ gia thông thường.
6 - Ngăn ngừa bệnh ung thư
Chính xác hơn là hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư, bởi trong mật ong có chất chống oxy hóa, giúp ngăn cản sự hình thành và lây lan của tế bào ung thư. Mật ong cũng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan, chẳng hạn như ung thư thận, ung thư phổi…
7 -Làm dịu bệnh trĩ
Sử dụng hỗn hợp giữa mật ong và dầu ô liu bôi lên vùng bị tổn thương sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng chảy máu, đau, ngứa.
8 -Nâng cao hiệu quả chữa lành vết thương
Ngoài hỗ trợ điều trị bỏng, tác dụng của mật ong với da còn có thêm việc hỗ trợ khử trùng và làm lành viết thương được nhanh hơn. Thực phẩm bổ ích này hỗ trợ tiêu diệtcác vi khuẩn chống lại thuốc kháng sinh hoặc tình trạng lở loét trong thời gian dài.
Lưu Ý: Không tự ý sử dụng mật ong để điều trị viết thương tại nhà khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Sử dụng mật ong không đúng cách, có thể sẽ gây cản trở quá trình hồi phục.
9 -Làm dịu tình trạng bệnh vẩy nến
Vẩy nến gây ra hiện tượng đỏ, lở loét, ngứa, thậm chí là tổn thương nghiêm trọng trên da nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Để chữa bệnh này cần dùng tới kem thoa có chứa corticosteroid hoặc vitamin D. Hoặc cũng có thể sử dụng mật ong để hỗ trợ làm dịu các triệu chứng của bệnh vẩy nến hiệu quả.
10 -Giảm ngứa ở bệnh Herpes
Sử dụng mật ong thoa lên khu vực bị tổn thương và đi rửa sau 30 phút. Công dụng của mật ong trong trường hợp này là giảm tình trạng ngứa ngáy, khó chịu do bệnh Herpes gây ra. Bệnh Herpes do virus Herpes gây ra, biểu hiện tại vùng da quanh khu vực sinh dục và miệng bị lở loét, kèm theo đó là sự xuất hiện của các nốt mụn nước li ti. Bôi mật ong có tác dụng gì? Mật khi bôi vào da, tại những chỗ bị tổn thương sẽ hỗ trợ phục hồi nhanh hơn. Nhưng không bôi vào các vết thương hở.
2
Tác Dụng Của Mật Ong Trong Làm Đẹp
Ngoài hỗ trợ chữa bệnh, mật ong còn có công dụng trong làm đẹp, được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Gồm có:
11 - Trị mụn trứng cá
Tính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong có thể ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của thực phẩm này cũng sẽ làm dịu tình trạng sưng đỏ và kích ứng da.
Cách thực hiện: Đắp một ít mật ong nguyên chất lên vùng da bị mụn trứng cá và ngồi chờ trong 10 - 15 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể thử một số công thức làm mặt nạ mật ong trị mụn trứng cá kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả chữa trị và phát huy đầy đủ tác dụng của mật ong.
12 - Làm mờ vết thâm
Các thành phần trong mật ong như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Sự kết hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp hồi phục các tế bào mới, từ đó khiến làn da trông rạng rỡ hơn.
Cách thực hiện:Bạn trộn 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng baking soda. Sau đó, bạn làm ướt da và nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt hoặc cơ thể theo chuyển động tròn. Cuối cùng, bạn rửa sạch với nước.
13 -Dưỡng ẩm và làm trắng da
Mật ong là một chất dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm và hoàn toàn tự nhiên. Chất chống oxy hóa và vitamin C là hai thành phần giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
Cách thực hiện:Sau khi rửa sạch và làm khô da mặt, bạn nên lấy khoảng 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, thoa đều lên da và giữ trong 15–20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm.
14 -Giúp làm sạch lỗ chân lông
Các enzyme trong mật ong nguyên chất có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. Tác dụng kháng khuẩn của mật ong kết hợp cùng dầu dừa cũng có thể ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn. Từ đó, bạn sẽ tránh được mụn trứng cá và sự mất cân bằng chất dinh dưỡng trong da.
Cách thực hiện: Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong tươi với 2 muỗng canh dầu dừa cho đến khi hòa tan đều. Sau đó, thoa lên da mặt đã được rửa sạch sẽ và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Bạn nên nhớ tránh bôi ở vùng quanh mắt. Cuối cùng, bạn rửa sạch bằng nước ấm.
15 - Tẩy tế bào chết cho da
Các thành phần trong mật ong như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Bên cạnh đó, do có chứa axit alpha hydroxy, axit malic… dùng để tẩy da chết cho môi rất hiệu quả. Sự kết hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng hồi phục các tế bào mới, khiến làn da trông rạng rỡ hơn.
Cách thực hiện: Bạn trộn 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng baking soda. Sau đó, bạn làm ướt da và nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt hoặc cơ thể theo chuyển động tròn. Cuối cùng, bạn rửa sạch với nước.
16 - Làm dầu xả tóc
Các enzyme và chất dinh dưỡng trong mật ong nguyên chất sẽ giúp cho mái tóc trở nên bóng mượt và dày hơn. Khi kết hợp với dầu dừa, hỗn hợp mật ong và dầu dừa sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc và làm mịn lớp biểu bì trên da đầu, mang lại một mái tóc rực rỡ và óng mượt như mong muốn.
Cách sử dụng: Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong nguyên chất với 2 muỗng dầu dừa. Sau đó, bạn thoa đều lên 2/3 mái tóc phía dưới đã được làm ướt, bắt đầu từ dưới ngọn lên trở lên. Cuối cùng, bạn giữ nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch.
17 - Chăm sóc tóc bóng mượt
Để khắc phục tình trạng tóc bị chẻ ngọn, xơ rối và gãy rụng, bạn có thể nhờ đến tác dụng dưỡng ẩm của mật ong giúp điều hòa và duy trì độ ẩm cho mái tóc. Mật ong còn rất hiệu quả trong việc củng cố nang tóc, giúp mái tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Cách thực hiện: Trộn 1 thìa mật ong với lượng dầu gội đầu vừa đủ mà bạn dùng hằng ngày. Sau đó, bạn gội đầu và làm sạch mái tóc như bình thường.
18 - Giảm cân hiệu quả
Mật ong có vị ngọt tự nhiên, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da và sức khỏe. Uống mật ong có tác dụng gì? Đó là giảm cân với 3 cách sử dụng mật ong dưới đây:
Mật ong và nước ấm: dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm uống hàng ngày kết hợp tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước.
Trà gừng mật ong: cho vài lát gừng vào ly nước nóng, đợi khoảng 30 phút để gừng tiết ra hết các tinh chất. Sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức. Sử dụng khoảng 2 – 4 ly trà gừng mật ong mỗi ngày trước bữa ăn là cách giảm cân cực kì hiệu quả.
